Bayangkan, ketika bangun tidur dipagi hari tiba-tiba perut terasa sangat sakit. Hal ini tentu dapat merusak seluruh hari anda. Sakit perut adalah satu penyakit yang paling sering dialami oleh banyak orang, tanpa memandang usia dan jenis kelamin.
Masing-masing dari kita akan mengalami beberpapa jenis sakit perut, setidaknya beberapa kali dalam hidup. Perlu anda tahu, ada berbagai jenis sakit perut yang di sebabkan oleh berbagai hal
Salah satu penyebabnya paling umum adalah gastritis atau akumulasi gas dalam perut, dimana menimbulkan tekanan pada otot dan jaringan yang menyebabkan rasa sakit. Kram menstruasi, gangguan pencernaan, keasaman, sakit maag, sembelit, kanker usus besar, makanan yang tidak sehat juga penyebab dari sakit perut. Nah, berikut ini adalah beberapa tips untuk mengatasi sakit perut ketika bangun tidur dipagi hari :
Cara ke 1
Ketika anda merasa nyeri dibagian bawah perut pada pagi hari, maka cobalah minum air putih, jangan langsung pergi ke kamar mandi untuk buang air besar. Sembelit bisa jadi akar masalah dari sakit perut setelah bangun tidur.
Cara ke 2
Hindari minum kopi jika sudah mengalami sakit perut pagi hari. Karena, kandungan kafein dalam kopi dapat meningkatkan peradangan dan memperburuk rasa sakit.
Cara ke 3
Jika anda merasakan rasa sakit yang tajam dibagian perut, itu bisa menjadi pertanda gastritis. Cobalah minum air putih hangat dicampur dengan jahe untuk mengatasi sakit perut setelah bangun tidur.
Cara ke 4
Jika nyeri perut ringan, cobalah melakukan latihan ringan dipagi hari. Karena, kadang-kadang, berolahraga dapat melepaskan gas yang terakumulasi diperut, sehingga menghilangkan rasa sakit.
Cara ke 5
Jika anda merasa gastritis menyebabkan banyak kesusahan, maka selalu minum obat antasia. Karena, cara ini dapat memberikan bantuan cepat mengatasi masalah perut kembung dan nyeri perut.
Cara ke 6
Anda juga dapat mencoba menempatkan kantong air hangat pada perut anda. Karena, cara ini dapat membantu mengurangi peradangan, sehingga mengurangi rasa sakit perut ketika bangun tidur pagi hari.
Cara ke 7
Jika nyeri perut ketika bangun tidur dipagi harimasih berlanjut, bahkan setelah minum obat, maka penting untuk segera pergi ke dokter. Hal ini agar dokter menganalisa masalah apa yang anda hadapi dan memberikan pengobatan tepat.
Sekian dan terimakasih telah membaca cara mengatasi sakit perut saat bangun tidur
Jangan lupa baca juga artikel lainnya ya.
Cara ke 4
Jika nyeri perut ringan, cobalah melakukan latihan ringan dipagi hari. Karena, kadang-kadang, berolahraga dapat melepaskan gas yang terakumulasi diperut, sehingga menghilangkan rasa sakit.
Cara ke 5
Jika anda merasa gastritis menyebabkan banyak kesusahan, maka selalu minum obat antasia. Karena, cara ini dapat memberikan bantuan cepat mengatasi masalah perut kembung dan nyeri perut.
Cara ke 6
Anda juga dapat mencoba menempatkan kantong air hangat pada perut anda. Karena, cara ini dapat membantu mengurangi peradangan, sehingga mengurangi rasa sakit perut ketika bangun tidur pagi hari.
Cara ke 7
Jika nyeri perut ketika bangun tidur dipagi harimasih berlanjut, bahkan setelah minum obat, maka penting untuk segera pergi ke dokter. Hal ini agar dokter menganalisa masalah apa yang anda hadapi dan memberikan pengobatan tepat.
Sekian dan terimakasih telah membaca cara mengatasi sakit perut saat bangun tidur
Jangan lupa baca juga artikel lainnya ya.